آسانترین راه های پیشگیری از پوسیدگی دندان

[ad_1]

آسانترین راه های پیشگیری از پوسیدگی دندان

ماه ایران: آسانترین راه های پیشگیری از پوسیدگی دندان

عضو انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی ایران گفت: مراجعات ۶ ماهه و سالانه به دندانپزشکی از مهمترین موارد پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها است.

وحید رضایی مؤید عضو انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی ایران در گفت و گو با خبرنگاران  اظهار کرد: پوسیدگی های دندان‌ از سنین حدود ۱ تا ۲ سالگی می‌تواند شروع شود و تا پایان عمر فرد از پوسیدگی دندانی در امان نیست و هرچه پوسیدگی دندانی در دوره دندان‌های شیری بیشتر باشد، در دوره دندان‌های دائمی نیز پوسیدگی های دندان افزایش پیدا می‌کند.

این متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی با بیان اینکه توجه به بهداشت دهان و دندان هر فرد در دوران کودکی از اهمیت زیادی برخوردار است، ادامه داد: پیشگیری و درمان به موقع پوسیدگی‌های دندان از همان ابتدا و در حدود سن دو سالگی باید شروع شود.

وی گفت: دندان‌های شیری از ۶ ماهگی تا ۲ سالگی در می‌آیند و از ۲ تا ۶ سالگی کودک فقط دندان شیری دارد و از سن ۶ تا ۱۲ سالگی دوره مختلط شیری-دائمی نامیده می‌شود که دندان شیری و دائمی توأمان در دهان کودک است و از حدود ۱۲ سالگی به بعد هیچ دندان شیری در دهان وجود ندارد و باید متذکر شوم که دوره دندانپزشکی شیری و مختلط در سلامت آینده دندان‌های فرد بسیار اهمیت دارد و بایستی به کاهش پوسیدگی دندانی در این دوره زمانی توجه کرد.

این متخصص دندانپزشکی ترمیمی، مراجعات ۶ ماهه و سالانه به دندانپزشکی، استفاده منظم از مسواک و نخ دندان و کاهش خوردن مواد قندی و انواع شیرینی را از مهمترین موارد پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها برشمرد.

وی اظهار کرد: دندان‌ها بر اثر شکستگی یا پوسیدگی‌ها نیازمند بازسازی هستند که رشته تخصصی دندانپزشکی ترمیمی مسئول بازسازی قسمت‌های از دست رفته در قسمت تاج دندان است.

رضایی موید افزود: افزایش آگاهی بیمار و انجام درمان‌های پیشگیرانه به منظور به حداقل رساندن پوسیدگی‌های دندان از وظایف دندان پزشکان ترمیمی است.

به گفته این متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی، بحث پیشگیری از پوسیدگی دندان نیازمند آموزش‌های علمی در دانشکده‌های دندانپزشکی و تربیت نیرو‌های متخصص وهمچنین آموزش‌های لازم در حوزۀ اجتماعی و فردی از طریق رسانه‌ها برای عموم مردم است.

وی تاکید کرد: پوسیدگی دندانی تا حد زیادی قابل پیشگیری است و با رعایت بهداشت فردی و مسواک زدن، نخ دندان، همچنین فلورایدتراپی، همه افراد می‌توانند دندان‌های سالمی داشته باشند.

منبع:باشگاه خبرنگاران

[ad_2]

لینک منبع

عوامل ایجاد لرزش دست چیست

[ad_1]

عوامل ایجاد لرزش دست چیست

ماه ایران: عوامل ایجاد لرزش دست چیست

لرزش دست می تواند در اثر بیماری های عمومی مثل سوءتغذیه یا ضعف عمومی باشد یا در اثر مشکلات غددی مثل پرکاری تیروئید رخ دهد که لرزش و تعریق دست ها از علائم آن است.

چرا دست های مان بی اراده می لرزند

لرزش دست در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کند، لرزش دست ها هنگام عصبانیت ، اضطراب و خستگی بیش از حد، ورزش های پراسترس و کار زیاد روزمره از موارد شایعی است که در اکثر بیماران مراجعه کننده به پزشکان به چشم می خورد.لرزش دست

لرزش دست

یک متخصص ارتوپد گفت:لرزش دست در افراد سالم بیشتر جنبه عصبی دارد و این حالت اغلب در کسانی که فشار روحی روی آنها زیاد است مانند دانشجویان و دانش آموزان که درگیر درس هستند بیشتر اتفاق می افتد و باعث می شود به طور نرمال فرد دچار لرزش دست گردد.

لرزش دست

علت لرزش دست

وی افزود:لرزش دست حرکت دوست داشتنی نیست و معمولا حرکاتی که ما آنها را دوست نداریم توسط “کرتکس مغز” کنترل می شوند و جلوی آنها گرفته می شود که در سنین بالا ارتباط کرتکس با سایر اندام ضعیف می شود.
وی تصریح کرد:نوع غیرطبیعی لرزش دست در اثر بیمارهای مختلفی ایجاد می شود که نیاز به بررسی دارد کسانی که پارکینسون و آلزایمر دارند معمولا دچار این لرزش می شوند که یا ناشی از کمبود یکسری از مواد در بدن آنهاست و یا سطح ارتباط کرتکس با سایر اندامها در این افراد کاهش می یابد.
وی اظهار داشت:در موارد دیگر لرزش دست ناشی از بیماریهای داخلی نظیر نارسایی کلیه می باشد بنابرانی در یک نگاه نمی توان بیمار را درمان کرد و در صورتی که فرد نارسایی های کلیه، کم خونی و مشکلات قلبی، آلزایمر و پارکینسون نداشته باشد علت لرزش است به جنبه فکری و عصبی بیماری برمی گردد.

منبع : آریا

[ad_2]

لینک منبع

بازماندگان سرطان بعد از ورزش «کفیر» مصرف کنند

[ad_1]

بازماندگان سرطان بعد از ورزش «کفیر» مصرف کنند

ماه ایران:  محققان عنوان می کنند «کفیر» می تواند نوشیدنی سودمندی برای بازماندگان سرطان بعد از ورزش باشد.

ورزش منظم نقش مهمی در بهبود سلامت قلبی-عروقی، قدرت عضلات، و احساس خستگی در بازماندگان سرطان در طول درمان و بعد از آن دارد.

با این حال بسیاری از بازماندگان سرطان دچار ناراحتی های گوارشی ناشی از درمان هستند و ممکن است به خاطر نگرانی از این موضوع، محصولات لبنی را در رژیم غذایی شان نگنجانند.

کفیر یک نوشیدنی ترش، گازدار و یک فرآورده حاصل از تخمیر شیر است که منبع غنی پروتئین، باکتری های تقویت کننده سلامت، و کربوهیدرات هاست. تاثیرات به اثبات رسیده مصرف کفیر بر سلامت شامل بهبود مصرف لاکتوز، فعالیت ضدسرطانی، کنترل عفونت های روده ای، بهبود طعم شیر و کیفیت تغذیه ای است.

محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا، کفیر را با پایه میوه مخلوط کرده و به ۵۲ بازمانده سرطان بعد از هر جلسه ورزش دادند. بعد از هر جلسه ورزش، شرکت کنندگان پرسشنامه ای را تکمیل کردند.

به گفته محققان، بازماندگان سرطان بعد از مصرف کفیر از نوشیدنی بعد از ورزش لذت برده و مایل به ورزش در آینده بودند. ایجاد این حس در این گروه از بیماران موجب می شود که آنها به ورزش علاقمند شوند که بسیار هم برای حفظ سلامت شان مفید است.

منبع:مهر

[ad_2]

لینک منبع